Ứng dụng Thiền tốt nhất
Cuộc sống có thể khó lường, quá sức và đơn giản là khó khăn. Thường rất khó để tìm được sự cân bằng và dễ mất tập trung. Đó là lúc một ứng dụng thiền tốt có thể giúp ích.
Chúng tôi đã nói chuyện với ba chuyên gia, nghiên cứu 28 ứng dụng và thử nghiệm 19 ứng dụng trong số đó. Headspace mang đến trải nghiệm tốt nhất. Các khóa học của ứng dụng này được tổ chức và dễ điều hướng. Headspace cung cấp danh sách việc cần làm được cá nhân hóa hàng ngày cùng các buổi học nhóm, có thể tạo ra cảm giác cộng đồng và kết nối.
