Thiết bị theo dõi sức khỏe tốt nhất
Thiết bị theo dõi sức khỏe đeo cổ tay có thể theo dõi số bước chân và nhịp tim của bạn từng được coi là thiết bị tiên tiến. Giờ đây, những thiết bị đeo này đang trở nên công nghệ cao hơn qua mỗi lần ra mắt, được trang bị các tính năng như chương trình tập luyện được cá nhân hóa và khả năng theo dõi căng thẳng hoặc chất lượng giấc ngủ được quảng cáo.
Từ năm 2015, chúng tôi đã chạy, đi bộ, bơi, đạp xe, ngủ và về cơ bản là sống với 46 thiết bị theo dõi sức khỏe khác nhau cả ngày lẫn đêm để đánh giá độ chính xác, tính dễ sử dụng và sự thoải mái của chúng. Mặc dù không có thiết bị theo dõi nào ghi lại hoàn hảo mọi số liệu mà chúng tôi đã thử nghiệm, nhưng chúng tôi thấy rằng Fitbit Inspire 3 được thiết kế đơn giản nhưng đầy đủ tính năng là lựa chọn tốt nhất cho hầu hết những người muốn theo dõi các hoạt động của mình, với các số liệu như quãng đường đã đi, số bước chân, nhịp tim và lượng calo ước tính đã đốt cháy.
